{"id":18,"date":"2014-08-26T15:18:28","date_gmt":"2014-08-26T14:18:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vitagora-sante.com\/?p=18"},"modified":"2015-07-16T10:11:38","modified_gmt":"2015-07-16T09:11:38","slug":"comment-lutter-contre-le-tabagisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/comment-lutter-contre-le-tabagisme\/","title":{"rendered":"Comment lutter contre le tabagisme ?"},"content":{"rendered":"

Nul n’est plus sans savoir que fumer pr\u00e9sente de nombreux m\u00e9faits pour l’organisme et peut nuire \u00e0 la sant\u00e9. D\u00e9sormais, il existe de multiples fa\u00e7ons pour arr\u00eater de fumer et lutter contre le tabagisme. <\/p>\n

Les traitements substitutifs \u00e0 la nicotine<\/h2>\n

Les solutions pour arr\u00eater de fumer sont de plus en plus nombreuses. Les traitements substitutifs \u00e0 la nicotine se pr\u00e9sentent d’ailleurs comme des m\u00e9dicaments vendus \u00e0 la pharmacie. Ils peuvent prendre diff\u00e9rents aspects.<\/p>\n

Il y a par exemple les patchs qui consistent \u00e0 envoyer une certaine quantit\u00e9 de nicotine \u00e0 travers la peau. Ils permettent en fait de r\u00e9duire progressivement les doses et de supprimer petit \u00e0 petit les besoins de nicotines.<\/p>\n

\"patch-anti-tabac\"<\/p>\n

Les gommes sont d’autres moyens qui aident \u00e0 la lutter contre le tabagisme. Elles sont constitu\u00e9es de 2 \u00e0 4 mg de nicotine et peuvent \u00eatre \u00e0 sucer ou \u00e0 m\u00e2cher. Ce qui est vraiment limit\u00e9. Ces gommes ont tout cas pour r\u00f4le de diminuer l’envie de fumer.<\/p>\n

\"gomme-anti-tabac\"<\/a><\/p>\n

L’inhalateur qui est compos\u00e9 de capsules \u00e0 base de nicotine liquide et de tube plastique est une autre forme de traitement substitutif nicotinique tr\u00e8s r\u00e9pandu. Les cigarettes \u00e9lectroniques sont aussi des formes tr\u00e8s r\u00e9pandues de ce traitement.\"inhalateur-a-membrane-vibrante\"<\/a><\/p>\n

Les th\u00e9rapies pour arr\u00eater de fumer<\/h2>\n

Arr\u00eater de fumer est souvent un geste difficile \u00e0 r\u00e9aliser. Il faut vraiment de la volont\u00e9 et du courage pour y arriver. De nombreux fumeurs parviennent \u00e0 arr\u00eater les cigarettes pendant des mois et font par la suite une rechute.<\/p>\n

Afin d’am\u00e9liorer le moral et pour parvenir \u00e0 se d\u00e9barrasser efficacement des envies de fumer sans une forme r\u00e9cidive de rechute, il y a les th\u00e9rapies.<\/p>\n

\"therapie-arret-du-tabac\"<\/a><\/p>\n

Il existe bien \u00e9videmment des m\u00e9decins sp\u00e9cialistes ou bien des tabacologues qui accompagnent ceux qui veulent arr\u00eater de fumer. Ce sont en fait des th\u00e9rapies comportementales et cognitives.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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