{"id":307,"date":"2016-09-13T13:06:34","date_gmt":"2016-09-13T12:06:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vitagora-sante.com\/?p=307"},"modified":"2016-09-13T13:06:34","modified_gmt":"2016-09-13T12:06:34","slug":"surveiller-son-coeur-pour-sassurer-detre-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/surveiller-son-coeur-pour-sassurer-detre-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Surveiller son c\u0153ur pour s’assurer d’\u00eatre en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"
Le c\u0153ur est l’organe le plus important de notre corps. Il assure la circulation du sang dans les vaisseaux sanguins. Il est donc n\u00e9cessaire et vital de veiller \u00e0 ce que le c\u0153ur soit toujours en bonne sant\u00e9. En cas de douleur, de la malaise ou de troubles, faites appel \u00e0 un sp\u00e9cialiste.<\/p>\n
Prendre sa fr\u00e9quence cardiaque est une chose facile \u00e0 faire. Tout le monde est capable de le faire. Pour cela, il vous suffit de placer votre index et votre majeur \u00e0 la base de votre poignet et vous allez sentir des pulsations. Il s’agit g\u00e9n\u00e9ralement de l’art\u00e8re radiale. Comptez vos pulsations sur 15 secondes, ensuite vous n’aurez qu’\u00e0 les multiplier sur 4 pour savoir quelle est votre fr\u00e9quence cardiaque en une minute. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, le c\u0153ur<\/a> bat environ 100.000 fois par jour et pompe dans les 7.000 litres de sang. Au cours de sa vie, le c\u0153ur d’un Homme bat dans les 2,5 milliards de fois.<\/p>\nEnregistrer l’activit\u00e9 \u00e9lectrique traversant son c\u0153ur<\/h2>\n