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Le cerveau poss\u00e8de une structure impressionnante et son mode de fonctionnement constitue encore un grand myst\u00e8re. Si certains m\u00e9canismes restent encore inexpliqu\u00e9s,\u00a0 gr\u00e2ce aux efforts des \u00e9rudits de la science, d\u2019autres \u00e9nigmes sont r\u00e9solues. Sur ce point, sachez qu\u2019il est d\u00e9sormais possible de contr\u00f4ler les ondes c\u00e9r\u00e9brales pour am\u00e9liorer le bien-\u00eatre d\u2019un individu. Comment\u00a0? Tout simplement en utilisant un fond sonore ad\u00e9quat durant la s\u00e9ance de m\u00e9ditation. Il est important de mentionner que l\u2019efficacit\u00e9 de cette m\u00e9thode est prouv\u00e9e scientifiquement, ce qui a pouss\u00e9 de nombreux chercheurs \u00e0 cr\u00e9er des enregistrements sonores pouvant donner les effets recherch\u00e9s et ils sont \u00e0 d\u00e9couvrir aupr\u00e8s des boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es comme mentalwaves<\/strong>.<\/p>\nLes bienfaits de la technique<\/h2>\n
Pour commencer, vous devez savoir qu\u2019il existe 5 types d\u2019ondes c\u00e9r\u00e9brales \u00e0 savoir les ondes Delta, Th\u00eata, Alpha, B\u00eata, et Gamma. Chacune d\u2019entre elles a ses particularit\u00e9s. Les ondes Gamma et Delta sont particuli\u00e8rement int\u00e9ressantes car si vous les stimulez avec des enregistrements sonores aux fr\u00e9quences ad\u00e9quates, vous pouvez optimiser votre cr\u00e9ativit\u00e9, votre syst\u00e8me immunitaire et votre m\u00e9moire. Vous allez aussi ressentir un bien-\u00eatre profond, ce qui augmente votre chance de gu\u00e9rison si vous \u00eates malade. Aupr\u00e8s des boutiques\u00a0 sp\u00e9cialis\u00e9es comme mentalwaves<\/strong><\/a>, vous pouvez trouver des coffrets qui comportent plusieurs\u00a0 enregistrements sonores qui vous permettent de synchroniser vos ondes c\u00e9r\u00e9brales, c\u2019est-\u00e0-dire d\u2019agir simultan\u00e9ment sur chaque onde. En les utilisant lors d\u2019une s\u00e9ance de m\u00e9ditation, vous avez l\u2019assurance d\u2019atteindre vos objectifs qu\u2019il s\u2019agit de contr\u00f4ler vos \u00e9motions, de booster votre performance intellectuelle, d\u2019\u00e9liminer vos stress ou bien de retrouver le sommeil.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si une personne d\u00e9cide de pratiquer la m\u00e9ditation, c\u2019est pour atteindre un objectif pr\u00e9cis comme retrouver la paix int\u00e9rieure ou bien vaincre <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":484,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":486,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions\/486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}