{"id":578,"date":"2017-05-30T09:08:18","date_gmt":"2017-05-30T08:08:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vitagora-sante.com\/?p=578"},"modified":"2017-05-30T18:10:39","modified_gmt":"2017-05-30T17:10:39","slug":"5-astuces-pour-reduire-linflammation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitagora-sante.com\/5-astuces-pour-reduire-linflammation\/","title":{"rendered":"5 astuces pour r\u00e9duire l’inflammation"},"content":{"rendered":"

Rougeur, douleur, chaleur et gonflement, tels sont les quatre principaux sympt\u00f4mes d’une inflammation. Ces derniers sont g\u00e9n\u00e9ralement dus \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion locale de certaines substances chimiques suite \u00e0 la r\u00e9action de notre syst\u00e8me immunitaire. Voici cinq astuces qui vous permettront d’\u00e9viter les d\u00e9sagr\u00e9ments en public, au bureau, etc.<\/p>\n

Du froid pour diminuer l’inflammation<\/h2>\n

\"\"Paradoxale qu’elle peut para\u00eetre, l’utilisation d’une glace au niveau de la zone enfl\u00e9e permet de r\u00e9duire signification la douleur caus\u00e9e par l’inflammation. Si le sympt\u00f4me persiste, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre une douche froide ou un bain ti\u00e8de pour apaiser la douleur et vous sentir mieux.<\/p>\n

Prot\u00e9ger le corps et les mains<\/h2>\n

La peau est tr\u00e8s sensible \u00e0 de nombreuses agressions ext\u00e9rieures comme le coup de soleil, mais aussi \u00e0 certains produits toxiques qui favorisent facilement l’apparition de l’inflammation cutan\u00e9e. Lorsque vous utilisez des produits connus comme irritants, il est conseill\u00e9 de prot\u00e9ger vos mains avec des gants…<\/p>\n

Sur\u00e9lever la partie enfl\u00e9e<\/h2>\n

\"\"Dans certains cas, l’inflammation peut appara\u00eetre sur les membres tels que jambes, pieds, bras, etc. Pour diminuer les gonflements, il vous suffit de sur\u00e9lever la partie concern\u00e9e pour drainer les liquides, et calmer ainsi l’inflammation.<\/p>\n

V\u00e9rifier les produits utilis\u00e9s<\/h2>\n

Les origines des produits que nous utilisons au quotidien sont parfois douteuses, du moins leurs compositions. V\u00eatements, savons, d\u00e9tergents… Voil\u00e0 une panoplie de nouveaux produits susceptibles de provoquer une inflammation sur certaines parties du corps. Lorsque vous ressentir de l’inconfort lors de leur utilisation, il faut tout arr\u00eater pour \u00e9viter d’aggraver les choses.<\/p>\n

Eviter les aspirines<\/h2>\n

\"\"Bien que les aspirines soient des anti-inflammatoires efficaces, sachez qu’elles stimulent rapidement les saignements et sont susceptibles d’augmenter l’enflure. Avant d’utiliser un tel ou tel m\u00e9dicament, il est toujours recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9 qui, lui, saura vous prescrire un m\u00e9dicament adapt\u00e9 \u00e0 votre maladie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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